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2014/10/27 | 受付

風邪予防

こんにちは。加古川店事務の中島です。

最近急に寒くなりましたがみなさん体調管理は大丈夫ですか?

加古川店では今、風邪が流行っていてマスクをしている人がチラホラ・・・。

そろそろインフルエンザも流行りだす時期なので、

今日は風邪予防についてご紹介したいと思います。

私は毎晩寝る前に生姜湯を飲んでいます。生姜には白血球を増やして体内に侵入した

風邪のウィルスや細菌と戦い身体を守ってくれるので免疫力のUPになります。

また、体を温める効果もあるので寝る前に飲むことによって手先や足先にも

熱がいきわたりやすくなって寝つきもよく、ぐっすり眠れます。

はちみつ生姜湯の作り方(1人分)

熱湯      カップ1杯分
生姜チューブ  小さじ1
はちみつ    大1

カップに材料入れて混ぜるだけ♪♪

はちみつ生姜湯

みなさんぜひ飲んでみてください!!

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